プラセンタサプリを飲もう|美肌になれるヒミツのアイテム

レディー

過酸化脂質の排出

油

健康と美容のために

脂質は体にとって必要なエネルギーですが、酸化すると過酸化脂質という、体に悪影響をもたらす存在となります。過酸化脂質は、血液中に溶け込むことで、血液の流れを悪くします。また、血管内で層を形成することで、血管を詰まりやすくするのです。そのため過酸化脂質が増えると、高血圧や心筋梗塞になる可能性が高くなりますし、血行不良から肌荒れが生じやすくなったり、体が太りやすくなったりします。しかしオメガ3脂肪酸のサプリを飲めば、この過酸化脂質がオメガ3脂肪酸と一緒に体外に排出されていくようになります。これにより、血液も血管も、肌もプロポーションも守られやすくなるのです。この効率の良さから、オメガ3脂肪酸のサプリを健康と美容に役立てる人は、増えていくと考えられています。

オイルや青魚からの摂取

オメガ3脂肪酸は、オリーブやココナッツなどの種子から抽出された植物性のオイルを飲んだり、マグロやサバなどの青魚を食べたりすることでも摂取できます。しかしオイルを飲むとカロリーを、青魚を食べるとたんぱく質を、それぞれ多く摂取することになります。そのためオメガ3脂肪酸を摂取したとしても、かえって体が太ったり、栄養バランスが悪くなったりすることがあるのです。そのためオメガ3脂肪酸の摂取には、多くの人がサプリを利用しています。サプリなら、オメガ3脂肪酸のみを摂取できるので、カロリーオーバーや栄養バランスの偏りの心配がありません。また、オイルや青魚と異なり、含まれているオメガ3脂肪酸の量を確認できるので、適量を摂取しやすいというメリットもあります。